Една от най-ефективните диети, наречена "6 венчелистчета". Принципът и същността на действието на диетата "6 венчелистчета", прегледи, менюта и рецепти за диета "6 венчелистчета".
Комплект спортни упражнения за отслабване у дома за всички мускулни групи: честотата на упражненията за постигане на резултат, необходимата екипировка, изготвянето на тренировъчна програма.