Мазнините в тялото ни не вървят на местно ниво, така че няма упражнения, насочени точно към изгарянето на излишни килограми в определена зона. За загуба на тегло на корема и страните е полезно да се правят плитки клекове.
Диетата с диня е прост, бърз и ефективен начин да свалите излишните килограми. Разберете какви са предимствата и недостатъците на тази енергийна система.